Om Anna

En sann mångsysslare, nyfiken på det mesta. Lic. personlig tränare, legitimerad sjuksköterska, friskvårdskonsulent och diplomerad hälsocoach, men även ingenjör och vetenskapsjournalist.

Har egen gedigen erfarenhet av att vara soffpotatis. Skolkade från skolgymnasiken, åt wienerbröd till middag och fick blodsmak i munnen av att springa till bussen.

anna2litenUpptäckte betydelsen och glädjen av hälsa och motion först på ”äldre” dagar och vet precis hur det känns att inte orka, att inte förstå hur man hittar sina magmuskler och att tro sig inte kunna.

Dessutom har jag en trasig rygg som blivit som ny med mycket stabilitetsträning och Pilates. Har licens som STOTT Advanced Matwork-instruktör.

Jag har sprungit en del sen jag fann träningen i mitt liv. Även marathon och ultralopp. Har själv tränat med personlig tränare i många år vilket har lärt mig oerhört mycket. (Väligt få PT som själva testat att bli instruerade märkligt nog.)

 

Utbildning

Personlig tränare, The Academy
Leg. Sjuksköterska, Röda Korsets Sjuksköterskeskola
Friskvårdskonsulent, Bosön
Diplomerad Friskvårdscoach, Coachcentrum
Motiverande Samtal, GIH
SomaMoveinstruktör
SomaMindinstruktör
Lic. STOTT Pilates Advanced Matwork, Stockholm Pilates Center
Yogainstruktör, Globalyoga
Kost vid träning, Umeå universitet
Kostrådgivare, Bosön
Friskvårdsmassör, Bosön
Anatomy Trains I
Optimal styrketräning, Linnéuniversitetet Pågående

Övrigt

Dataingenjör, KTH
Journalistprogrammet, JMK
En massa kurser i allt möjligt, Olika universitet

– motivation till nya vanor –